PSYCHOTHERAPIE ADULTE

Pourquoi consulter un psychologue ?

événement douloureux : deuil, séparation, échec professionnel, traumatisme
questionnements sur soi
état dépressif : repli sur soi, isolement, tristesse, basse estime de soi
troubles anxieux : anxiété, crises d'angoisse, phobies, rituels
troubles du sommeil : difficulté d'endormissement, insomnie
troubles du comportement alimentaire : anorexie, boulimie, hyperphagie
addictions : alcool, drogue, jeux

Comment se déroule une psychothérapie pour adulte ?

Mon objectif de travail est d'accueillir dans un premier temps votre demande, puis de saisir la problématique sous-jacente afin d'en analyser les enjeux. Nous recherchons ensuite ensemble le sens de vos symptômes et les leviers sur lesquels s'appuyer pour pouvoir les faire bouger. Ce travail d'élaboration vous permettra de mieux vous connaître (saisir quel est votre fonctionnement psychique, comprendre vos mécanismes de défense, vous questionner sur votre désir, etc.) afin de ne plus recourir à des symptômes qui peuvent être coûteux psychiquement et source de souffrance. Vous vous sentirez ainsi libéré.e de répétitions qui vous pèsent.